He creado esta tarjeta de regalo para dos sesiones de Coaching en bienestar, la primera sesión se puede llevar a cabo en formato online si se desea, (videollamada), ya que haremos una valoración del estado de bienestar de la persona y tomaremos conciencia sobre su estado actual y las áreas que deberían trabajarse con el fin de sentir un mayor nivel de equilibrio y satisfacción personal.
En la segunda sesión, presencial u online, introduciremos herramientas del "Entrenamiento Restaurativo y terapéutico", (te explico en que consiste un poco más arriba en esta página) o si consideramos que un apoyo psicoeducativo beneficiará más al/la cliente trabajaremos con el Coaching de vida como metodología principal.
Nutrición
La alimentación no debe servir solamente para vivir o saciar el hambre, sino para cuidar la salud y contribuir al bienestar. Una alimentación adecuada cubre las necesidades del organismo, teniendo en cuenta las características personales, con el fin de alcanzar o mantener un buen estado nutricional y de salud.
Si quieres aprender sobre alimentación natural, saludable y energética o asistir a una sesión de coaching personalizado podemos ayudarte ya que la escuela colabora con especialistas en nutrición.
Empresas
Si es una EMPRESA y quiere introducir el autocuidado entre sus emplead@s, no dude en contactarme para que diseñemos un plan a su medida.
"Apple, Google, Nike, Procter & Gamble, eBay, Twitter, AstraZeneca, AOL, General Mills y Huffington Post están aplicando programas de mindfulness de manera amplia y con enorme éxito." Javier Carril. 2013.
Ya hace muchos años que las empresas más innovadoras apuestan por la meditación y por el Coaching.
